▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶ BITTE BEACHTEN SIE DEN FOLGENDEN HINWEIS ◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀
Die Dank-App wird im Rahmen einer wissenschaftlichen Studie an der Leuphana Universität Lüneburg und der Hochschule Tabor Marburg auf ihre Wirksamkeit untersucht. Dazu wird sie kostenfrei angeboten. Zur Nutzung der App benötigen Sie einen Code, bzw. eine persönliche Klienten-ID. Alle Studienteilnehmer erhalten die nötigen Zugangsdaten.
Möchten Sie an der Studie teilnehmen, so besuchen Sie uns auf unserer Website und registrieren sich dort https://www.geton-training.de/dankbarkeit
Wir melden uns nach der Registrierung zeitnah bei Ihnen mit Informationen zum Ablauf der Studie und Nutzung der Dank-App.
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Die neue Möglichkeit für ein Dankbarkeitstagebuch – Dankmomente sammeln, Fotos machen und positive Momente mit anderen teilen.
Grübeln, Sorgen und den Blick stark auf das Negative gerichtet? Die Aufmerksamkeit ist manchmal unfair, sieht vor allem Schwieriges, Unzufriedenheit macht sich breit. In der Hektik des Alltags wird Positives leicht übersehen. Die Dank-App kann Abhilfe schaffen.
Mit der der Dank-App trainieren Sie, positive Erlebnisse im Alltag besser wahrzunehmen und in Balance zu kommen. Eine gute Möglichkeit, Wohlbefinden zu fördern, Zuversicht zu gewinnen und Gelassenheit zu lernen.
Die Dank-App bietet Ihnen:
- Dankbarkeitstagebuch
- Angenehme Erlebnisse notieren und fotografieren
- Fotogalerie positiver Dankmomente
- Anleitung zum täglichen meditativen Tagesrückblick
- Dankmomente mit anderen teilen
- Teilen von eigenen Bildern oder vorbereiteten Dankkarten
- Galerie von geteilten Dankmomenten
- Erinnerungen und Benachrichtigungen zum Aufmerksamkeitstraining
- Fantasiereise: Dankbarkeit mit allen Sinnen erleben
- Tracking von Wohlbefinden am Morgen und Abend, Sorgen/Grübelneigung, Schlafqualität
- Graphen erlauben, den eigenen Fortschritt zu beobachten
Entwickelt von Gesundheitspsychologen an der Leuphana Universität Lüneburg.
Konzeption und Entwicklung: Prof. Dr. Dirk Lehr
Programmierung: Daniel Bürckner, M.A.
Design: Sebastian Molkenbur, Dipl. Designer