▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶▶ LET OP DE VOLGENDE MEDEDELING ◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀◀
De Dank-App zal worden getest op zijn effectiviteit als onderdeel van een wetenschappelijke studie aan de Leuphana Universiteit Lüneburg en de Tabor Marburg University of Applied Sciences. Het wordt gratis aangeboden. Om de app te kunnen gebruiken heeft u een code of een persoonlijk klant ID nodig. Alle deelnemers aan het onderzoek ontvangen de nodige toegangsgegevens.
Als u wilt deelnemen aan het onderzoek, bezoek dan onze website en schrijf u daar in: https://www.geton-training.de/dankbarkeit
Na registratie zullen wij onmiddellijk contact met u opnemen met informatie over het verloop van het onderzoek en het gebruik van de bedankkaart app.
_____________________________________________________________________
De nieuwe gelegenheid voor een dankbaarheidsdagboek - verzamel dankbare momenten, maak fotos en deel positieve momenten met anderen.
Denken, zich zorgen maken en sterk kijken naar het negatieve? De aandacht is soms oneerlijk, ziet vooral moeilijke dingen, ontevredenheid verspreidt zich. In de drukte van alledag wordt het positieve gemakkelijk over het hoofd gezien. De dank app kan helpen.
Met de bedank-app kunt u trainen om positieve ervaringen in het dagelijks leven beter waar te nemen en in balans te komen. Een goede manier om het welzijn te bevorderen, vertrouwen te winnen en sereniteit te leren.
De bedankkaart app biedt u:
- Dankbaarheidsdagboek
- Het opschrijven en fotograferen van aangename ervaringen
- Fotogalerij van positieve momenten van dankbaarheid
- Instructies voor de dagelijkse meditatieve beoordeling van de dag
- Momenten van dankbaarheid delen met anderen
- Het delen van uw eigen fotos of voorbereide bedankkaarten
- Galerij van gedeelde momenten van dankbaarheid
- Herinneringen en kennisgevingen voor aandachtstraining
- Fantasie reis: Ervaar dankbaarheid met al uw zintuigen
- Het bijhouden van het welzijn s morgens en s avonds, zorgen/denktendensen, slaapkwaliteit
- Grafieken stellen u in staat om uw eigen vooruitgang te volgen
Ontwikkeld door gezondheidspsychologen van de Leuphana Universiteit Lüneburg.
Concept en ontwikkeling: Prof. Dr. Dirk Lehr
Programmering: Daniel Bürckner, M.A.
Ontwerp: Sebastian Molkenbur, Dipl. Ontwerper